2023年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 22日:
|
1679 kcal
|
脂質: 26.34g | たんぱく質: 87.18g | 炭水化物: 275.84g.
朝食: プロテイン【リーンボディ】, よつ葉 北海道十勝おいしい牛乳, バナナ, 青汁, ニチガ サイリウム（オオバコ）. 昼食: 庄や 並刺身定食. 夕食: スイカ, 海鮮丼. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|