2023年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
41.2 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 18日:
|
805 kcal
|
脂質: 24.52g | たんぱく質: 83.56g | 炭水化物: 71.95g.
朝食: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Bionova Протеиновая Овсянная Каша с Шоколадом. 昼食: Рост Томаты Черри Медовые, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Соевый Соус Классический, Мираторг Смесь 5 Зелёных Овощей, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Snaq Fabriq Snaq Well , Мираторг Detox Микс Полезных Овощей, Polar Минтай Филе Порционное. 軽食/その他: Апельсин, Яблоко Зеленое, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, ВкусВилл Творог Безлактозный 4,5%. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|