2023年 07月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
41.4 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 15日:
|
1256 kcal
|
脂質: 43.54g | たんぱく質: 85.41g | 炭水化物: 122.43g.
朝食: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Bionova Протеиновая Овсянная Каша с Шоколадом. 昼食: Болгарский Перец, Капуста, Рост Томаты Черри Медовые, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. 夕食: 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Запеченный Картофель, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Рококо Цыплята Табака в Обсыпке, Kozel Пиво Темное. 軽食/その他: Финик, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, ВкусВилл Творог Безлактозный 4,5%, Малина, Пятёрочка Персик Плоский. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|