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Ich wünsche Euch einen schönen Dienstag Abend und später eine angenehme Raumtemperatur 😊
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94.4 kg
これまでの減量分: 57.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 11日:
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468 kcal
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脂質: 11.13g | たんぱく質: 79.54g | 炭水化物: 12.93g.
朝食: Quäse Protein. 昼食: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Edeka Romanasalat, Gouda oder Edamer, Eiklar, Brokkolicremesuppe. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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