2023年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.6 kg
これまでの減量分: 40.4 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 10日:
|
1058 kcal
|
脂質: 44.55g | たんぱく質: 88.09g | 炭水化物: 98.93g.
朝食: Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg. 昼食: Sweet Onions, Fresh Gourmet Dried & Sweet Cranberries, Don Pancho High Fiber Low Carb Wraps, Hellmann's Real Mayonnaise, Kirkland Signature Canned Chicken. 夕食: Strawberries, Body Fortress High Protein Chocolate Shake, Hershey's Sugar Free Syrup. 軽食/その他: Atkins Endulge Crunchalicious Bar, Sweet Onions, Wendy's Tomato (1 Slice), Franz Keto Hamburger Bun, Tillamook Sharp Cheddar Cheese, Atkins Endulge Milk Chocolate Caramel Squares. もっと...
|
|
2191 kcal
|
運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 2 時間 32 分, 休憩 - 13 時間 28 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|