|
Ich wünsche Euch einen schönen Samstag Abend 😊
|
94.6 kg
これまでの減量分: 57.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 8日:
|
582 kcal
|
脂質: 14.73g | たんぱく質: 84.80g | 炭水化物: 32.18g.
朝食: Lidl Protein Bar Cookies & Cream (45g), Ehrmann Proteinjoghurt. 昼食: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Gemischter Salat, Quäse Protein, Frostkrone Käse-Schinken in Blätterteig. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|