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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 8日:
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582 kcal
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脂質: 14.73g | たんぱく質: 84.80g | 炭水化物: 32.18g.
朝食: Lidl Protein Bar Cookies & Cream (45g), Ehrmann Proteinjoghurt. 昼食: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Gemischter Salat, Quäse Protein, Frostkrone Käse-Schinken in Blätterteig. もっと...
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