2023年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 6日:
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1240 kcal
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脂質: 34.26g | たんぱく質: 103.08g | 炭水化物: 135.08g.
朝食: 鶏の胸肉（皮なし）, コンソメスープ, 野菜スープ（低ナトリウム、水）, アリサン 有機オートミール, 青汁. 昼食: 鶏の胸肉（皮なし）, 玄米. 夕食: セブンイレブン パイナップル, きゅうり, 野菜スープ, コンソメスープ, 味噌汁, サケ. 軽食/その他: 粉砂糖, バナナ, ローソン ガレットブルトンヌ. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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