|
Ich wünsche Euch eine schöne Wochenmitte und einen schönen Abend 😊
|
94.4 kg
これまでの減量分: 57.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 5日:
|
610 kcal
|
脂質: 23.60g | たんぱく質: 77.80g | 炭水化物: 22.15g.
朝食: Edeka Serrano Schinken, Gouda oder Edamer, Aldi Eiweißbrot (35g). 昼食: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Salatgurke, Rote Paprika, Spargelcremesuppe, Gouda oder Edamer, Bulgur (Gekocht), Spargel, Rinderzunge. 軽食/その他: Lidl Protein Bar Cookies & Cream (45g). もっと...
|
体重に変化ありません
|
 コメント
Wünsche ich dir auch, lass es dir gut gehen.
2023年 07月 5日 投稿者: Hajocles
|
Hajocles
DANKENSCHÖN😊
Gleichfalls
2023年 07月 5日 投稿者: hrldfischer
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|