|
Einen wunderschönen Abend 😊
|
94.4 kg
これまでの減量分: 57.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 4日:
|
533 kcal
|
脂質: 15.24g | たんぱく質: 77.97g | 炭水化物: 24.68g.
朝食: Lidl Protein Bar Cookies & Cream (45g). 昼食: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Tomatensaft, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Eiklar, Gouda oder Edamer, Garden Gourmet Vegetarische Bratwurst, Arla Skyr, Gurke (mit Schale), Gemischter Salat, Bohnensalat. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|