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19.3
27.0
30.9
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44.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 2日:
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1401 kcal
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脂質: 47.29g | たんぱく質: 68.40g | 炭水化物: 176.96g.
朝食: トースト, 卵, ミネストローネ, ハギワラ えだまめ豆腐. 昼食: ファミリーマート グリルチキン 炭火やきとり風味, セブンイレブン たけのこ土佐煮, ファミリーマート スーパー大麦入り 鮭わかめ. 夕食: ほっかほっか亭 カツ丼. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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