2023年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 24日:
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1825 kcal
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脂質: 61.43g | たんぱく質: 114.27g | 炭水化物: 199.51g.
朝食: プロテイン【リーンボディ】, 青汁. 昼食: かに玉, 中華丼, 山崎製パン 肉まん, 酢豚, 白米, 唐揚げ. 夕食: 神戸物産 ごま団子, 鶏胸肉(皮なし), モンテール 牛乳と卵のエクレア. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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