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19.0
26.6
30.60
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43.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 28日:
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635 kcal
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脂質: 23.01g | たんぱく質: 35.00g | 炭水化物: 74.08g.
朝食: ブロッコリー, プレシア ボックスティラミス, 日本ハム ロースハム, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, 伊那食品工業 かんてんぱぱ. 昼食: ドトールコーヒー 全粒粉サンド. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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