2023年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.8 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 22日:
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658 kcal
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脂質: 27.55g | たんぱく質: 13.38g | 炭水化物: 90.79g.
朝食: コーヒー, ローソン ミルクのコクを感じる 練乳ミルクフランス. 昼食: ライフ 炒め野菜セット, シマダヤ かた焼きそば 太麺. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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