2023年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.0 kg
これまでの減量分: 38.0 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 15日:
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1064 kcal
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脂質: 36.22g | たんぱく質: 74.74g | 炭水化物: 128.68g.
朝食: Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 昼食: Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg, Strawberries. 夕食: Kirkland Signature Canned Chicken, Hellmann's Real Mayonnaise, Don Pancho High Fiber Low Carb Wraps. 軽食/その他: Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg, Ferris Cherries Berries & Nuts. もっと...
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2332 kcal
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運動:
踏み台昇降 - 1 時間, 歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間 15 分, 休憩 - 13 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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 コメント
Hang in there, Girly! Nothing that a nice walk can’t fix 👍
2023年 06月 16日 投稿者: JustBananas
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I did an extra hour walking this am. Scale was back to 142.8. I could do better
2023年 06月 16日 投稿者: Yearofhealth2023
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I’m going hiking after work— works the booty 😁🍑
2023年 06月 16日 投稿者: JustBananas
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Well thats just bootiful🤪😂🤣
2023年 06月 16日 投稿者: Yearofhealth2023
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2023年 06月 18日 投稿者: cindylynnwho
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Really? I dont have facebook🤪. Hope it was nice😂
2023年 06月 18日 投稿者: Yearofhealth2023
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Yes it was the beautiful picture of you in your dress recently
2023年 06月 18日 投稿者: cindylynnwho
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Awwwww thats nice. Hope it helps someone out there
2023年 06月 18日 投稿者: Yearofhealth2023
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Yes it was and I’m sure it will. But Didn’t they ask your permission first?
2023年 06月 18日 投稿者: cindylynnwho
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They did but i have no idea where it goes from there. This is my first social media experience. I have since added instagram so i can watch the videos for my upcoming surgeon/surgery . So im like a 59 year old 3 year old that way.
2023年 06月 18日 投稿者: Yearofhealth2023
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2023年 06月 19日 投稿者: SherryeB
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Does than mean im officially fatfamous😂😂😂?
2023年 06月 19日 投稿者: Yearofhealth2023
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2023年 06月 19日 投稿者: cindylynnwho
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2023年 06月 19日 投稿者: cindylynnwho
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