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19.3
26.8
31.00
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44.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 14日:
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1002 kcal
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脂質: 25.56g | たんぱく質: 65.29g | 炭水化物: 127.30g.
朝食: トマト, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, チーズナン. 昼食: 相鉄ローゼン 彩りパッタイとガパオライス, ローゼン 豚レバニラ炒め. 夕食: 大学芋, 豚ヒレ肉, 卵, ジャガイモ（皮付き）. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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