2023年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.2 kg
これまでの減量分: 37.7 kg.
残り: 4.0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 12日:
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1032 kcal
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脂質: 43.74g | たんぱく質: 74.47g | 炭水化物: 101.88g.
朝食: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 昼食: Blueberries, Kodiak Pancakes, Calavo Avocado, Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg. 夕食: Strawberries, Kirkland Signature Canned Chicken, Hellmann's Real Mayonnaise, Don Pancho High Fiber Low Carb Wraps. 軽食/その他: Strawberries, Slim-Fast Keto Fat Bomb Caramel Nut Clusters. もっと...
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1931 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間 15 分, 休憩 - 14 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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