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Ich wünsche Euch ein schönes Wochenende 😊
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94.3 kg
これまでの減量分: 57.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 9日:
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597 kcal
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脂質: 18.40g | たんぱく質: 83.76g | 炭水化物: 24.57g.
朝食: Quäse Protein. 昼食: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Gemischter Salat, Alpenhain Käse Nuggets, Chicken Nuggets. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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