Einen schönen erfrischenden Abend, wünsche ich Euch 😊
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94 kg
これまでの減量分: 58 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 8日:
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580 kcal
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脂質: 13.66g | たんぱく質: 77.23g | 炭水化物: 40.40g.
朝食: Lidl Protein Bar Cookies & Cream (45g), Arla Skyr, Erdbeeren. 昼食: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Al Amier Harissa, Gutes Land Gouda , Gemischter Salat, Culinea Lammfleisch-Streifen, Dampfnudel, Combino Bolognese Sauce mit Rindfleisch. もっと...
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体重に変化ありません
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