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Ich wünsche Euch einen schönen Sonntag Abend 😊
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94 kg
これまでの減量分: 58 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 4日:
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581 kcal
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脂質: 19.15g | たんぱく質: 77.34g | 炭水化物: 28.36g.
朝食: Lidl Protein Bar Cookies & Cream (45g). 昼食: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Arla Skyr, Gemischter Salat, Gut & Günstig Geräucherte Mettenden, Gouda oder Edamer, Mischgemüse, Wiesenhof Geflügel Hackfleisch, Indisches Fladenbrot Naan. もっと...
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体重に変化ありません
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