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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 3日:
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500 kcal
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脂質: 8.55g | たんぱく質: 80.45g | 炭水化物: 22.84g.
朝食: Quäse Protein, Räucherlachs, Aldi Eiweißbrot (35g). 昼食: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Cocktailtomaten, Hähnchenbrustfilet, Arla Skyr, Mischgemüse. もっと...
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