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🤬🤬🤬
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65.6 kg
これまでの減量分: 37.4 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 1日:
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1183 kcal
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脂質: 48.78g | たんぱく質: 93.61g | 炭水化物: 106.33g.
朝食: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 昼食: Hellmann's Real Mayonnaise, Don Pancho High Fiber Low Carb Wraps, Kirkland Signature Canned Chicken, Mustard, Mayonnaise, Egg White, Egg. 夕食: Grapefruit, Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg, Power Up Mega Omega Trail Mix. 軽食/その他: Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Tillamook Sharp Cheddar Cheese, Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg. もっと...
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2355 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間 15 分, 踏み台昇降 - 1 時間, 休憩 - 13 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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 コメント
lmao don't strain so hard, you'll pop something. :D Ah well, so near and yet so far. Always darkest before the dawn, amirite?
2023年 06月 1日 投稿者: Bubbles McBubble
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Lost two gained two. Youarerite. So want to up my calories…frustrating. How are you feeling sweeetie pie?
2023年 06月 1日 投稿者: Yearofhealth2023
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