2023年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.7 kg
これまでの減量分: 37.3 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 31日:
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974 kcal
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脂質: 32.81g | たんぱく質: 72.50g | 炭水化物: 107.51g.
朝食: Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg, Egg White, Baby Carrots. 昼食: Kirkland Signature Chicken Tortilla Soup. 夕食: Power Up Mega Omega Trail Mix, Dried Cranberries, Pastene Parmesan Grated Cheese, Kirkland Signature Canned Chicken, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Wendy's Tomato (1 Slice), Cooked Young Green Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Radish, Cucumber, Baby Carrots. 軽食/その他: Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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