2023年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 72.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 31日:
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1955 kcal
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脂質: 84.12g | たんぱく質: 141.70g | 炭水化物: 157.87g.
朝食: GS25 오늘이거닭 닭가슴살 오리지널, 양상추. 昼食: 풀무원 숙주, 소고기 샤브샤브, 샘표 담백한 샤브샤브 육수, 깍두기, 김치, 풀무원 오징어까스. 夕食: 묵무침, 시금치된장국, 김치, 불고기. 軽食/その他: 이케아 이케아 냉동 미트볼, 노브랜드 슈레드 모짜렐라 치즈, 아우어베이커리 빨미까레, 무인양품 피넛 초콜릿, 퀘스트뉴트리션 히어로바 초콜릿 코코넛, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 제니베이커리 제니쿠키 커피맛. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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