2023年 05月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.9 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 25日:
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371 kcal
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脂質: 4.12g | たんぱく質: 22.44g | 炭水化物: 62.44g.
朝食: ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用. 軽食/その他: マースジャパン ミルキーウェイ, セブンイレブン 小豆最中, ヤクルト ヤクルト1000, ターザ BCAA オレンジ味, 明治 チョコレート効果CACAO72% (5g). もっと...
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週に4.2 kg増量中
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