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19.6
26.2
31.65
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45.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 30日:
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839 kcal
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脂質: 18.18g | たんぱく質: 42.96g | 炭水化物: 127.06g.
朝食: マルコメ タニタ食堂 オクラとめかぶ, タカノフーズ おかめ納豆 極小粒納豆30g×4（たれ辛子付）, 男前豆腐店 豆皿豆腐, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. 昼食: 明治 ザバス ミルクプロテイン脂肪0バナナ風味, ファミリーマート ガパオライス. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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