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19.5
26.4
31.0
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45 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 29日:
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629 kcal
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脂質: 16.27g | たんぱく質: 48.61g | 炭水化物: 75.53g.
朝食: 伊那食品工業 かんてんぱぱ, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0. 昼食: ダノン オイコス プレーン・加糖, ファミリーマート トルティーヤ チキンとタコス. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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