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Guess diablo is right?! Weight back down today. Guess i need to be more cognizant of sodium…..
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65.2 kg
これまでの減量分: 37.7 kg.
残り: 4.0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 26日:
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1294 kcal
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脂質: 39.82g | たんぱく質: 89.33g | 炭水化物: 152.59g.
朝食: Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg. 昼食: Cauliflower, Meijer Garlic Sauce, Chicken Breast, Apricots. 夕食: Healthy Life Cranberry Nut Mix, Grapefruit (Pink and Red), Aidells Chicken Teriyaki Meatballs. 軽食/その他: Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg, Post Premier Protein Chocolate Almond Cereal. もっと...
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1931 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間 15 分, 休憩 - 14 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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