2023年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.9 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 26日:
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979 kcal
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脂質: 29.64g | たんぱく質: 63.98g | 炭水化物: 132.19g.
朝食: ザバス ホエイプロテイン100 リッチショコラ味, スジャータ 無調整有機豆乳, バルクスポーツ CD. 昼食: 味の素 ピュアセレクト コクうま, 浅漬け, ミニトマト, トップバリュ キャベツの千切り, メンチカツ, Pasco 低糖質イングリッシュマフィン. 夕食: HALEO ブルードラゴン ストロベリー. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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