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19.2
26.7
30.80
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44.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 26日:
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971 kcal
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脂質: 33.02g | たんぱく質: 72.32g | 炭水化物: 96.05g.
朝食: マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, 伊那食品工業 かんてんぱぱ, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, チーズナン. 昼食: ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, 厚い生地のチーズピザ. 夕食: かにかま, 男前豆腐店 豆皿豆腐, ホクト 舞茸, キャベツ, ほうれん草, 豚モモ肉. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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