Einen schönen sonnigen Feierabend, mit Sonnenschein und Ruhe, wünsche ich Euch 😀
|
94.3 kg
これまでの減量分: 57.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 25日:
|
602 kcal
|
脂質: 14.18g | たんぱく質: 81.24g | 炭水化物: 40.41g.
朝食: Lidl Protein Bar Cookies & Cream (45g). 昼食: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Gemischter Salat, Edamer, Limburger, Aldi Kochschinken, Netto Hähnchenbrustfilet, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. もっと...
|
体重に変化ありません
|