2023年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.6 kg
これまでの減量分: 37.4 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 20日:
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845 kcal
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脂質: 22.94g | たんぱく質: 72.26g | 炭水化物: 107.72g.
朝食: Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg. 昼食: Dole Spring Mix Salad, Mayonnaise, Franz Keto White Bread, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Columbus Turkey Bacon. 夕食: Bananas, Kodiak Pancakes. 軽食/その他: Frigo Cheese Heads Light String Cheese, Outshine Peach Fruit Bar. もっと...
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2507 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 3 時間 15 分, 休憩 - 14 時間 45 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...
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週に3.8 kg減量中
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