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Einen schönen Samstagsgruß 😊🍀
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94.3 kg
これまでの減量分: 57.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 20日:
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513 kcal
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脂質: 11.68g | たんぱく質: 82.95g | 炭水化物: 18.01g.
朝食: Quäse Protein, Aldi Eiweißbrot (35g). 昼食: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Gemischter Salat, Gouda oder Edamer, Spargelcremesuppe. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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