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Ich wünsche einen schönen Mittwoch. Und an alle Väter für Morgen einen gelungenen Vatertag 😊
Seit Freitag stand ich ohne Internet da und konnte heute alles nachtragen. 😪
Hoffe es bleibt jetzt so das es weiterhin wieder klappt.
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94.3 kg
これまでの減量分: 57.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 17日:
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588 kcal
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脂質: 12.27g | たんぱく質: 80.41g | 炭水化物: 43.29g.
朝食: Quäse Protein, Las Cuarenta Serrano Schinken, Aldi Eiweißbrot (35g). 昼食: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Alpia Zartbitterschokolade, Lidl Waldbeeren-Mischung , Xucker Erythrit, Rinatura Bio Vollkornkekse, Arla Skyr, Süßkirschen, Gebackene oder Gekochte Polenta. もっと...
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体重に変化ありません
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