2023年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.3 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 9日:
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1835 kcal
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脂質: 78.07g | たんぱく質: 82.85g | 炭水化物: 196.65g.
朝食: Fresh Gourmet Sliced Almonds Toasted, Honey, Berries, Fage Total 2% Greek Yogurt (227g). 昼食: Ranch Salad Dressing, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Marketside Sugar Snap Peas, Carrots, Lean Cuisine 3 Cheese Pizza. 夕食: Calavo Avocado, Swiss Cheese, Scrambled Egg, Lender's Onion Bagel. 軽食/その他: Del Taco Chips and Salsa (Small), Baja Fresh Mexican Grill Tortilla Chips. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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