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Ich wünsche Euch einen schönen Abend und einen gelungenen Start in die neue Woche 😊
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94.2 kg
これまでの減量分: 57.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 7日:
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599 kcal
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脂質: 13.90g | たんぱく質: 93.92g | 炭水化物: 25.87g.
朝食: Quäse Protein, Aldi Eiweißbrot (35g). 昼食: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Gemischter Salat, Gulaschsuppe. 軽食/その他: Lidl Protein Bar Cookies & Cream (45g). もっと...
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体重に変化ありません
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