ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 6日:
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513 kcal
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脂質: 9.62g | たんぱく質: 84.65g | 炭水化物: 20.83g.
朝食: Harzer Harzer Käse, Las Cuarenta Serrano Schinken, Aldi Eiweißbrot (35g). 昼食: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Erdbeeren, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Edeka Beeren-Mischung, Bratensoße, Iglo 8 Kräuter, Schwarzer Pfeffer, Salz, Knoblauch, Knorr Gemüsebrühe, Gemischter Salat, Grüne Brechbohnen, Kalbsfilet. もっと...
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