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44.4
19.2
26.4
31.0
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44.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 3日:
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280 kcal
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脂質: 2.52g | たんぱく質: 25.18g | 炭水化物: 44.03g.
朝食: 伊那食品工業 かんてんぱぱ, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, クラフト ベジマイト, 伊藤ハム ロースハム(スライス), リケン うま塩ドレッシング, トマト, ほうれん草, 王様のパン 全粒粉100%の食パン. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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