2023年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.2 kg
これまでの減量分: 35.7 kg.
残り: 6.0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 2日:
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904 kcal
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脂質: 19.76g | たんぱく質: 88.97g | 炭水化物: 100.29g.
朝食: Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg. 昼食: Kirkland Signature Canned Chicken, Dried Cranberries, Don Pancho High Fiber Low Carb Wraps, Sweet Onions, Hellmann's Real Mayonnaise. 夕食: DiGiorno Shaved Parmesan Cheese, DiGiorno Shaved Parmesan Cheese, Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg, Egg White, Columbus Hickory Smoked Uncured Turkey Bacon, Kodiak Pancakes. もっと...
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2214 kcal
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運動:
踏み台昇降 - 45 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 55 分, 休憩 - 14 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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