2023年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 35.5 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 26日:
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995 kcal
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脂質: 34.55g | たんぱく質: 46.41g | 炭水化物: 157.87g.
昼食: Tillamook Sharp Cheddar Cheese, Hellmann's Real Mayonnaise, Franz Keto Hamburger Bun, Wendy's Tomato (1 Slice), Sweet Onions. 夕食: Publix Grape Nuts, 365 Original Oatmilk, 365 Original Oatmilk, Publix Grape Nuts. 軽食/その他: Protein Brownie, Strawberries, Cantaloupe Melons, Fresh & Easy Pineapple Chunks. もっと...
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1999 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間 15 分, 休憩 - 14 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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