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Ich wünsche eine schöne Wochenmitte 😊
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94.3 kg
これまでの減量分: 57.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 26日:
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596 kcal
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脂質: 20.10g | たんぱく質: 76.66g | 炭水化物: 25.03g.
朝食: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Edeka Serrano Schinken, Aldi Eiweißbrot (35g). 昼食: Tomatensaft, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Ei, Gemischter Salat, Arla Skyr, Indisches Fladenbrot Naan, Geschnetzeltes. もっと...
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体重に変化ありません
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