2023年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.1 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 26日:
|
1876 kcal
|
脂質: 114.33g | たんぱく質: 49.15g | 炭水化物: 162.51g.
朝食: ファミリーマート スパムおにぎり, スターバックス ティーティラミスフラペチーノ. 昼食: ファミリーマート おにぎり 和風ツナマヨネーズ. 夕食: 豚の角煮. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|