2023年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 35.5 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 21日:
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1010 kcal
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脂質: 62.83g | たんぱく質: 76.37g | 炭水化物: 68.23g.
朝食: Quest Chocolate Protein Shake. 昼食: Craisins, Great Value Canned Chunk Chicken Breast, Hellmann's Real Mayonnaise, Don Pancho Carb Control Wrap. 夕食: Pickles, Beyond Meat The Beyond Burger. 軽食/その他: Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Slim-Fast Keto Fat Bomb Caramel Nut Clusters, Slim-Fast Keto Fat Bomb Caramel Nut Clusters. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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