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19.2
27.2
30.65
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44.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 21日:
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1490 kcal
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脂質: 57.39g | たんぱく質: 66.28g | 炭水化物: 178.81g.
朝食: マルコメ 麹甘酒, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, 東急ストア リーフサラダ, チーズナン. 昼食: 焼きそば. 夕食: 薄い生地のチーズピザ, セブンイレブン 大学いも. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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