2023年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.7 kg
これまでの減量分: 35.3 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 20日:
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808 kcal
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脂質: 30.71g | たんぱく質: 62.97g | 炭水化物: 106.55g.
朝食: Quest Chocolate Protein Shake. 昼食: Don Pancho Carb Control Wrap, Hellmann's Real Mayonnaise, Great Value Canned Chunk Chicken Breast, Craisins. 夕食: Kodiak Cakes Flapjack Mix. 軽食/その他: Slim-Fast Keto Fat Bomb Caramel Nut Clusters, Slim-Fast Keto Fat Bomb Caramel Nut Clusters, Slim-Fast Keto Fat Bomb Caramel Nut Clusters. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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