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Ich wünsche Euch einen schönen Mittwoch Abend 😊
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94.2 kg
これまでの減量分: 57.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 19日:
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507 kcal
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脂質: 9.50g | たんぱく質: 78.31g | 炭水化物: 29.81g.
朝食: Lidl Protein Bar Cookies & Cream (45g). 昼食: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Banane, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Kidneybohnen (Dose), Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Mischgemüse, Kaninchenfleisch. 軽食/その他: Arla Protein Joghurt Blaubeere. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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