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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 18日:
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522 kcal
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脂質: 7.87g | たんぱく質: 83.39g | 炭水化物: 27.81g.
朝食: Aldi Deutsches Corned Beef, Quäse Protein, Aldi Eiweißbrot (35g). 昼食: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Kaufland Milch 0,1% Fett. 夕食: Schwarzer Pfeffer, Reis (Gekocht), Gut & Günstig Hähnchenfleisch im Eigenen Saft, Naturgut Bio-Dinkelreis , Alnatura Mungobohnen , Rote Paprika, Salz, Zwiebeln, Kartoffelecken, Arla Skyr, Chinakohl, Iglo 8 Kräuter, BioBio Suppengrün, Knorr Gemüsebrühe. もっと...
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