2023年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 34.5 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 16日:
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781 kcal
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脂質: 28.55g | たんぱく質: 35.94g | 炭水化物: 111.73g.
昼食: Great Value Canned Chunk Chicken Breast, Don Pancho Carb Control Wrap, Hellmann's Real Mayonnaise. 夕食: Winn-Dixie Zucchini, America's Choice Grated Parmesan Cheese, Great Value Almond Flour, Egg. 軽食/その他: Dried Mango, Strawberries, MyFitFoods Blueberry Banana Muffin. もっと...
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2028 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間 15 分, 休憩 - 14 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.9 kg増量中
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