2023年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.8 kg
これまでの減量分: 35.2 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 13日:
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1032 kcal
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脂質: 40.17g | たんぱく質: 70.17g | 炭水化物: 158.86g.
朝食: Quest Chocolate Protein Shake. 昼食: Marie's Raspberry Vinaigrette Dressing, Skotidakis Feta Cheese, Harris Teeter Blueberries, Strawberries, Baby Spinach. 夕食: Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean, Bananas, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. 軽食/その他: Armour Turkey Pepperoni, Nick's Salta Karamell, Nick's Salta Karamell. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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