2023年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 14日:
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1369 kcal
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脂質: 55.03g | たんぱく質: 92.18g | 炭水化物: 103.14g.
朝食: Wellness Road Black Chia Seeds, Whole earth Baker’s Secret, Honest to Goodness Organic AGAVE INULIN POWDER, Wellness Road Organic Cacao Powder, Danone YoPRO Salted Caramel, Whole earth Baker’s Secret, Myprotein Instant Oats, McKenzie's Baking powder, 井藤漢方製薬 オオバコダイエット, BP&Me Powdered Peanut Butter, Lakanto Maple Flavoured Syrup. 昼食: Coles English Ham Sliced , マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ブルーベリーチーズケーキ, Zerella Baby Spud Lite, The Spice Tailor Thai red curry, Safcol Wild Caught Mackerel in Natural Oil, Woolworths Broccoli florets, Coles Bakery 50% LOWER CARB BLOCK WHITE LOAF 680g. 夕食: Safcol Wild Caught Mackerel in Natural Oil, The Spice Tailor Thai red curry, いんげん, Woolworths Broccoli florets, Zerella Baby Spud Lite. 軽食/その他: Whole earth Baker’s Secret, Wellness Road Organic Cacao Powder, Woolworth Large free range eggs, Honest to Goodness Organic AGAVE INULIN POWDER, Brancourts Cottage Cheese Protein. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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